Wir bieten einmal pro Monat ein Selbstverteidiguns-Seminar für alle die Interesse haben und mindestens 10 Jahre alt sind an.Wir trainieren mit Euch wie Ihr Gefahren frühzeitig erkennen und vermeiden könnt und Euch wenn nötig, gegen körperliche Übergriffe effektiv verteidigt.

Trainingsinhalte sind:

– Wie bewege ich mich in der Öffentlichkeit

– Was tun wenn ich Hilfe brauche

– Selbstbewustsein stärken

– Erlernen der wichtigsten Schlag- und Tritttechniken

– Abwehrtechniken

– Nachstellen gefährlicher Situation und Lösungen einüben.

– Wir gehen auch gerne auf spezielle Fragen und Wünsche der Teilnehmer ein

Das Seminar ist für alle Menschen unabhängig Ihres Geschlechts offen und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Wir kooperieren für unseren SV-Kurs mit NO-Victim Self Denfense aus Mühlheim a.M.. Infos findet Ihr HIER

Bei Interesse und/oder Fragen schreibt mich gerne an. Für das Anmeldeformular einfach auf den Button drücken.

Lieben Gruß,

Thorsten

Die Seminare finden immer Samstags von 10.00 bis 13.00 im JuKuZ Mörfelden statt. Die nächsten Termine sind:

18. September

30. Oktober

20. November

11. Dezember

Die Anmeldung erfoglt halbjahresweise. Der Beitrag beläuft sich für September bis Dezember auf 80,-€

Alles was Ihr benötigt ist bequeme Alltagskleidung, etwas zu Trinke, ein Handtuch und solange nötig eine Mund-Nasenbedeckung.

Thorsten Kossow JuKuZ Mörfelden
Kontakt: thorsten.kossow@moerfelden-walldorf