Der Kurs findet momentan online statt.

Dirk übt mit Euch live aus seinem Trainingszentrum Selbstverteidigungstechniken.

Neben Schlag- und Tritttechniken die Ihr mit Ihm zusammen übt, könnt Ihr gerne auch Eure Eltern als “Trainingsdummy” für Partnerübungen mitbringen. Wenn Ihr Lust auf Bewegung habt, Dampf ablassen müsst und dabei lernen wollt wie Ihr mit bedrohlichen Situationen im Alltag umgehen könnt, schreibt mich an und wir regeln alles Weitere.

Lieben Gruß,

Thorsten

Mittwochs: 18.15 – 19.15

Freitags:     18.45-19.45

Der Beitrag beläuft sich für Januar und Februar zusammen auf 40,-€

Das Anmeldeformular findet Ihr HIER. Ausfüllen und per EMail an:

thorsten.kossow@moerfelden-walldorf